Edzéstervek trial

Az elfoglaltak edzésterve
Az elfoglaltak edzésterve
Heti 3 napos edzésterv elfoglalt embereknek. Rövid, hatékony edzések, amelyek erőt, zsírégetést és fejlődést adnak minimális időráfordítással. Bővebben…
Női alakformálás mesterfokon
Női alakformálás mesterfokon
Formásító edzésterv nőknek farizomra, combra és hasra. Tónusos, feszes alakot adó gyakorlatok otthonra vagy terembe. Bővebben…
Alapok ereje
Teljes testes kezdő edzésterv otthonra vagy terembe. Egyszerű, biztonságos és hatékony gyakorlatok, amikkel azonnal fejlődni kezdesz. Bővebben…